Ship hàng từ Thái Lan về Việt Nam bằng phương pháp nào tốt nhất có thể?

 Mua được hàng hóa rồi nhưng phải làm sao để gửi hàng từ đất Nước Thái Lan một cách an toàn và tiết kiệm cũng là mối bận tâm của nhiều người.

1. Các hình thức gửi hàng từ Thái Lan về Việt Nam phổ biến và thuận tiện nhất

Với các chủ shop, dân kinh doanh các sản phẩm Thái Lan thì công đoạn vận chuyển hàng về nước luôn là quan trọng nhất bởi nó quyết định đến sự an toàn của lô sản phẩm tương tự như chi phí khi buôn bán tại thị trường nước ta. Bởi cho dù các bạn nhập được số lượng sản phẩm lớn, giá rẻ tận xưởng nhưng còn nếu không được vận chuyển về nước được thì coi như công cốc.

Sau đây, xin chia sẻ đến quý độc giả một vài hình thức gửi hàng từ Thái Lan về nước ta phổ biến và thuận lợi nhất, bạn có thể tham khảo và thực hiện theo nhé!

Tìm người làm bên sân bay rồi nhờ gửi hàng từ Xứ sở nụ cười Thái Lan về Việt Nam:

Đây chính là hình thức gửi hàng được khá nhiều người biết đến và áp dụng, nhất là những ai có người thân, bạn bè làm việc tại sân bay.

Ưu điểm của cách gửi hàng từ Thái Lan về VN này là nhanh chóng, chỉ mất khoảng 1 ngày là hàng đã về đến Việt Nam. Tuy vậy, độ an toàn của lô hàng không cao, người gửi rất dễ gặp phải tình trạng thất lạc, mất mát sản phẩm nếu bạn không biết rõ nhân viên hàng không đó như thế nào. Hơn nữa, với dạng xách tay, chắc chắn số lượng và kích cỡ hàng hóa sẽ bị giới hạn. Cho nên vì vậy, bạn chỉ được gửi số ít hàng hóa về Việt Nam. Bên cạnh đó, chi phí gửi hàng theo mô hình này tương đối cao do nghĩ khách hàng cần gấp nên có không ít người nhận chuyển hàng hét giá.

• Tìm người làm bên sân bay rồi nhờ gửi hàng từ Đất Nước Thái Lan về nước ta là hình thức có cước phí đắt đỏ

Gửi hàng từ Đất Nước Thái Lan về Việt Nam bằng cách thuê xe:

Nếu bạn đang ở “xứ sở chùa Vàng” và nhập hàng với số lượng lớn, cồng kềnh thì có thể cân nhắc hình thức thuê xe gửi hàng từ Thái Lan về Việt Nam.

Thế nhưng, cách gửi này vẫn còn tồn tại rất nhiều mặt hạn chế, cụ thể như là:
Sử dụng dịch vụ vận chuyển từ Thái Lan về nước của công ty:

Trên thị trường hiện có rất nhiều đơn vị nhận gửi hàng từ Thái Lan về VN giá rẻ, nhanh chóng, tiện lợi nên bạn có thể khám phá và lựa chọn. Hình thức này sẽ giúp người tiêu dùng hàng:
+ Đường hàng không: hàng hóa vận chuyển hẳn sang đường hàng không về Việt Nam rất nhanh chóng (chỉ mất khoảng 1 ngày). Nhưng mặt tinh giảm là chi phí gửi rất đắt đỏ và giới hạn số lượng, loại hàng được vận chuyển.

+ Đường bộ: Theo thống kê, đây là hình thức vận chuyển được nhiều khách hàng sử dụng nhất (hơn 90%). Vận chuyển theo đường bộ giúp tiết kiệm cước phí gửi và vận chuyển được đa dạng các sản phẩm. tuy vậy, thời gian hàng giao về VN khá trễ, khoảng 3-5 ngày.

+ Đường thủy: So với 2 hình thức gửi trên, lợi thế của đường thủy là giá cả vận chuyển thấp. Cách này rất phù hợp cho các đơn hàng có cân nặng vận chuyển lớn, cồng kềnh (vài chục tấn). Tuy nhiên, để hàng về nước phải mất khá nhiều thời điểm, gây cản trở đối với những người cần hàng gấp.

Lưu ý, có những đơn vị vận chuyển hàng từ Đất Nước Thái Lan về VN không đạt tiêu chuẩn, “treo đầu dê bán thịt chó” nhằm lừa đảo khách hàng. vì thế, bạn cần xem xét thật kỹ lưỡng đến các yếu tố như chất lượng phục vụ, đội ngũ nhân viên, công ty thành lập bao lâu, địa chỉ ở đâu, chi phí dịch vụ ra sao,… Để hiểu rõ, cùng chúng tôi tiếp tục theo dõi nội dung tiếp theo nhé!

2. Những tiêu chí giúp bạn chọn ra đơn vị vận chuyển hàng hóa từ Thái Lan về Việt Nam uy tín

Quý Nam xin đưa ra một vài tiêu chí bạn cần xem xét khi lựa chọn đơn vị vận chuyển hàng hóa từ Đất nước xinh đẹp Thái Lan về Việt Nam. Dựa vào những tiêu chí này, bạn có thể đánh giá, chắt lọc để từ đó chọn ra công ty uy tín, chuyên nghiệp và cân xứng nhất.

Công ty có chính sách bảo hiểm hàng hóa: Đây là một trong những tiêu chí khách hàng cũng cần ném lên hàng đầu trước khi quyết định bắt tay hợp tác với đơn vị nhận gửi hàng từ Thái Lan về nước ta. Công ty có chế độ chính sách bảo hiểm hàng hóa giúp bạn an tâm hơn khi gửi hàng. Bởi nếu không may xảy ra sự cố trong lúc vận chuyển như thất thoát sản phẩm, hàng bị bể vỡ, tháo seal, không đúng số lượng,… khách hàng sẽ được bồi thường thỏa đáng, có thể lên đến 100% giá trị đơn hàng.

Công ty có ADD kho bãi rõ ràng, có chỗ đứng trên thị trường: Việc đồng hành cùng đơn vị có địa chỉ công ty, kho bãi rõ ràng, trang website, số hotline liên hệ khi cần thiết giúp người tiêu dùng hàng tránh được tình trạng bị “công ty ma” lừa đảo. Hơn nữa, nếu có vấn đề xảy ra đối với sản phẩm sẽ có bên phía công ty đứng ra giải quyết.

Có đội ngũ nhân viên dày dặn kinh nghiệm, chuẩn bị giúp sức khách hàng bất cứ lúc nào: Trong quá trình gửi hàng từ Đất Nước Thái Lan về nước ta, chắc chắn khách hàng sẽ có rất nhiều thắc mắc, câu hỏi liên quan. Với Hàng Ngũ Cán Bộ bài bản, làm việc lâu năm, tận tâm tận tình, mọi thắc mắc cũng như các sự việc phát sinh sẽ được xử lý ổn thỏa và nhanh chóng.

Đơn vị đảm bảo thời điểm hàng về nước đúng hẹn, không trễ nải: là một trong những công ty nhận gửi hàng từ Thái Lan về nước ta uy tín thì cần đảm bảo thời gian giao sản phẩm đến tay người nhận đúng hợp đồng đã ký kết, không delay gây ảnh hưởng đến công việc kinh doanh của khách. tuy vậy, trong một vài trường hợp bất khả kháng như thời tiết xấu, phương tiện vận chuyển không may gặp sự cố thì lô sản phẩm có thể giao chậm hơn so với dự kiến.

Cước phí gửi hàng cạnh tranh, công khai: Bên cạnh quan tâm đến độ tin cậy của đơn vị, cơ chế bảo hiểm, nhân viên, thời gian giao hàng, người tiêu dùng cũng cần xem xét cước phí gửi hàng từ Thái Lan về Việt Nam. Bảng giá dịch vụ rất cần phải công khai, rõ ràng ngay từ đầu, cam đoan không phát sinh chi phí mà không thông báo trước với khách hàng. Hơn nữa, đơn vị cũng liên tục triển khai những chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng thân quen,… Bạn cần cân nhắc thật kĩ đối với những nơi có mức giá rẻ đến bất thình lình bởi rất dễ gặp phải rủi ro khủng hoảng.

3. Các bước sử dụng dịch vụ gửi hàng từ Thái Lan về nước ta diễn ra như thế nào?

Bạn đang có nhu cầu vận chuyển số lượng hàng hóa khá lớn về nước về bán buôn hoặc đơn giản dễ dàng làm quà tặng cho người thân, anh em, đồng nghiệp? Bạn mong muốn sử dụng dịch vụ gửi hàng thông qua đơn vị thứ 3 nhưng chưa biết phải làm gì? Đừng lo lắng, bằng kinh nghiệm nhiều năm hoạt động, Quý Nam sẽ giới thiệu về tiến trình mà Công ty đang áp dụng cho các bạn tham khảo.

Bước 1: Liên hệ đến công ty nhận gửi hàng từ Thái Lan về Việt Nam qua số hotline hoặc để lại thông tin trên trang facebook, website,… Nhân viên sẽ lập tức phản hồi lại quý khách hàng trong quá trình nhanh nhất.

Bước 2: Khách hàng gửi thông tin chi tiết đến nhân viên gồm họ tên đầy đủ người gửi, người nhận, cảng đi, cảng đến, tên sản phẩm, giá trị đơn hàng, số lượng, kích thước, ngày dự kiến gửi,…

Bước 3: Phía bên công ty vận chuyển hộ gửi bảng báo giá chi tiết cũng như lịch trình vận chuyển, thủ tục thông quan, chế độ thuế, chính sách mặt hàng (nếu cần thiết).

Bước 4: Nếu Chi phí ổn thỏa, bạn vui lòng thanh toán giao dịch đơn hàng cho bên hợp tác và ký kết. Công ty chứng thực và cung cấp ADD để khách hàng đến gửi hoặc nhân viên đến nhận hàng tại nhà (nếu khách yêu cầu). Sau đó, đơn vị thực hiện việc vận chuyển hàng hóa từ Thái Lan về Việt Nam.

Bước 5: Ngay khi hàng về nước, nhân viên lập tức thông báo cho người nhận đến lấy hoặc ship tận nơi, kết thúc giao dịch.

• Người gửi cần có đầy đủ giấy phép kinh doanh của công ty vận chuyển, giấy tờ cá nhân, giấy tờ để đi qua cửa khẩu an toàn, minh bạch, dễ dàng nên rất phức tạp, phiền phức.
• Cước phí thuê xe khá đắt đỏ, thậm chí sẽ có trường hợp phát sinh chi phí mà nhà xe không thông báo trước với khách hàng.
• Người gửi rất cần phải đi theo xe về nên mất nhiều thời khắc.
• Không phải lo ngại, đau đầu về các vấn đề thủ tục hải quan, chế độ hàng hóa,…
• Cước phí vận chuyển cạnh tranh, công khai, minh bạch.
• Mọi thắc mắc hay vụ việc phát sinh đều được đội ngũ nhân viên công ty giúp sức và giải quyết.
• Thời gian hàng giao về nước khá nhanh chóng với đa dạng các hình thức vận chuyển, chi tiết cụ thể là:

Nguồn: Gửi hàng từ Thái Lan về Việt Nam bằng cách nào tốt nhất?

Read More

Định hướng trang trí nội thất trong năm 2021

 Mỗi năm sẽ có những ý tưởng phát minh để trang trí nội thất giúp nhà cửa đẹp và khoa học hơn.

Những vị trí cần lưu ý khi dọn nhà đón Tết theo đúng phong thuỷChuyên gia Phong thủy bày cách bài trí phòng khách rước tài lộc năm Tân SửuGiải mã bất cứ lúc nào 8 màu sơn phổ biến trong nhà ở 
Vì vậy, để có thể sở hữu một không gian sống vừa hiện đại, sang trọng, vừa mang ý nghĩa phong thủy, hãy cùng đón đầu định hướng trang trí nội thất năm 2021 sau đây.





Pha trộn giữa truyền thống và hiện đại

Một trong những khuynh hướng trang trí, lựa chọn đồ nội thất được ưa chuộng năm 2021 đó chính là sự pha trộn giữa truyền thống và hiện đại. Tuy nhiên, đây không phải là phong cách tân cổ điển, sự nổi bật của phong cách này tuy đơn giản và dễ dàng nhưng vẫn cảm nhận được sự mềm mại, mới mẻ. Với bàn ghế sofa, bàn ăn gỗ hay bàn ghế ăn… cũng như các mặt hàng khác được thiết kế rất dễ, không cầu kì uốn lượn nhưng vẫn toát lên sự nhẹ nhàng, sang trọng.

Trang trí các gam màu đối lập nhẹ nhàng




Giữa những xu thế trang trí nội thất được yêu thích năm 2021 đó chính là sử dụng những gam màu đối lập nhẹ nhàng. Chi tiết, trong căn phòng bạn có thể sử dụng sofa nhập khẩu hoặc thảm sofa, sơn tường, bàn trà... với các màu đối lập nhau nhưng mức độ của các gam màu này đối lập không quá rất nổi bật. Ví dụ màu trắng sẽ kết hợp với màu nâu nhạt, xám với kem chứ không phải là đỏ với trắng, đen với trắng. Sự đối lập nằm ở mức độ vừa phải tạo sự thanh lịch, nhẹ nhàng và mang ý nghĩa hoài cổ.

Trang trí đồ nội thất đa năng



Những món đồ nội thất đa-zi-năng rất được yêu thích lúc này và nó cũng là xu thế mới trong năm 2021. Những bộ sofa đa-zi-năng hay bàn ghế ăn, bàn trà đa năng... bạn có thể chọn lựa tùy theo nguyện vọng sử dụng. Các mặt hàng nội thất đa zi năng thực hiện được không ít các chức năng khác nhau như trang trí nhà cửa, bàn trà thành bàn ăn, bàn ăn có thể nấu nướng, ghế sofa có thể thư giãn, kéo thành giường... rất tương thích cho cuộc sống hiện đại ngày nay.

Trang trí mang vẻ đẹp tự nhiên




Ngày nay có rất nhiều người muốn trang trí các mặt hàng nội thất với thiết kế đơn giản, gần gũi, mộc mạc gần gụi với thiên nhiên. Có thể là ghế sofa da có ốp gỗ cùng bàn trà gỗ, đồ nội thất khách đơn giản và dễ dàng, nhẹ nhàng…

Tạo điểm khác biệt vị trí nhất định



Trong không gian ngôi nhà có các căn phòng khác nhau, bạn có thể lựa chọn 1 vị trí nhất định để tạo điểm nhấn. điểm khác biệt đó có thể là phòng khách, phòng ăn hay một góc nào đó, có thể chọn màu sắc trông rất nổi bật hay mặt hàng nội thất hình độc đáo để tạo sự chú ý. Mặc dù vậy, sự nổi bật đó vẫn đem lại giá trị thẩm mỹ cao và tạo nên một nguồn năng lượng tích cực và lành mạnh cho mọi thành viên trong gia đình.

Sử dụng đồ nội thất mang ý nghĩa phong thủy



Các sản phẩm mang ý nghĩa phong thủy cũng biến thành là xu hướng của năm 2021 và trong những năm tới. Bởi chúng sẽ giúp mang đến sự hài hòa về âm dương ngũ hành cho gia chủ. Giúp cho ngôi nhà luôn tràn đầy vượng khí, mang lại những điều may mắn trong cuộc sống.

Nguồn: Định hướng trang trí nội thất trong năm 2021

Read More

Dải phân cách là gì? Có mấy kiểu dải phân cách

 Dải phân cách là gì?

Dải phân cách là bộ phận của đường để phân chia mặt đường thành hai chiều xe chạy riêng biệt. Hoặc là để phân chia phần đường của xe cơ giới và xe thô sơ. Dải phân cách là bộ phận của đường mà xe không chạy trên đó được. Dùng để phân chia phần đường thành hai chiều xe chạy riêng lẻ. Hoặc để phân chia phần đường của xe cơ giới và xe thô sơ của nhiều loại xemẫu xe khác nhau trên cùng một chiều giao thông.

Dải phân cách giữa : được đặt ở tim đường và sử dụng để phân chia giữa hai chiều xe chạy. Sử dụng để phân chia phần đường chính và phần đường bên. Hoặc là phân chia giữa phần đường xe cơ giới và xe thô sơ.

Dải phân cách bên : là được dùng để phân chia giữa phần đường xe cơ giới và xe thô sơ

Dải phân cách mềm : có tính cơ động cao. Tương thích với tất cả mặt đường hiểm trở. Không gây ảnh hưởng tới mặt đường và lắp đặt nhanh chóng và dễ dàng. Chất liệu nhựa bền đẹp gọn nhẹ thuận lợi cho việc di chuyển và lắp đặt. Giảm thiểu chi phí nhân công lắp đặt và giá thành.

Song song với việc lắp đặt dải phân cách mềm. Thì tại những điểm này ngành chức năng còn gắn biển báo về giao thông như: cấm dừng, đỗ xe hoặc biển cấm dừng, đỗ xe theo giờ. Và kiên quyết xử lý nghiêm những tình trạng vi phạm luật giao thông.

Trên đây là tóm tắt khái niệm về dải chia cách. Để tìm hiểu rõ hơn về các loại dải phân cách này bạn nên tham khảo thêm tại Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 41:2016/BGTVT về báo hiệu đường bộ. Các loại dải phân cách trong giao thông đường bộ được quy định tại. Điểm 85.3 Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia QCVN 41:2016/BGTVT về báo hiệu đường bộ.

Có mấy loại dải phân cách

Thông thường thì dải phân cách được chia làm 2 loại: Dải phân cách cố định và dải phân cách di động.

+ Dải phân cách cố định: là dải phân làn có vị trí cố định trên phần đường xe chạy. Dải chia cách cố định gồm các loại cơ bản sau:

+ Dải phân cách di động : là các dải phân cách có thể di chuyển theo bề rộng trên mặt đường. Được tạo bởi các cột bê tôn hoặc nhựa composite. phía bên trong có thể đổ cát hoặc nước cao từ 0.3 m - 0.8 m. Đượ xếp liền nhau hoặc có các ống thép Ø40 - Ø5 xuyên qua. Tạo thành hệ thống lan can trên mặt đường.

Dải phân cách di động được chia làm 2 bộ phận: Thân đế và mặt biển

-  Thân đế: được thiết kế bằng thép dày 2 - 3mm sơn phủ 03 lớp. Trong đó có 02 lớp sơn chống gỉ và 01 lớp sơn phủ ngoài bằng màu trắng.

-  Mặt biển: được làm từ vật liệu thép dày 2mm. Mặt sau của biển được sơn 3 lớp. Trong đó có 02 lớp chống gỉ và một lớp sơn phủ màu xanh. Mặt trước biển được dán giấy phản quang 3M3900 màu xanh. Trên đó được bố trí bởi một mũi tên được gia công bằng giấy 3M3900 màu trắng. Biển liên kết với thân đế bằng Bulong liên kết.

Với phương án trên cộng với sự điều chỉnh phù hợp phương án phân luồng. Nên thời điểm vừa mới đây ở một số nút giao thông, tình trạng ùn tắc giao thông cục bộ vào giờ cao điểm đã giảm hẳn. Đảm bảo thuận lợi, an toàn cho người và phương tiện lưu thông.

Nguồn >>> Dải phân cách là gì? Có mấy loại dải phân cách

Read More

Tham khảo những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ giá chỉ từ 110k

 Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Hada Labo Gokujyun Moisturizing Foaming Wash, Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser, Dear, Klairs Rich Moist Foaming, CeraVe Foaming Facial Cleanser ,… là những loại sữa rửa mặt lành tính có giá rất mềm, chỉ còn 110,000 đồng. Tham khảo và mua ngay nếu bạn đang tìm sữa rửa mặt cho làn da nhạy cảm của mình.

1. Cetaphil Gentle Skin Cleanser (125 ml, 110.000 đồng)

SRM dịu nhẹ được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Công thức thành phần dành cho da nhạy cảm, không gây kích ứng. Không chứa xà phòng và mùi hương, dùng được trên mọi loại da. Nếu trang điểm hoặc da tiết nhiều dầu, sản phẩm có thể không làm sạch hoàn toàn tạp chất trên da.

2. Hada Labo Gokujyun Moisturizing Foaming Wash (180.000 đồng)

Sữa rửa mặt tạo bọt mịn giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa. Cung cấp hyaluronic acid và super hyaluronic acid có tính năng giữ ẩm, bảo vệ da không bị khô căng. Sản phẩm không lấy đi độ ẩm tự nhiên trên da. Nó phù hợp cho người mang làn da nhạy cảm, dễ kích ứng.

3. Cosrx Low pH Good Morning Gel Cleanser (250.000 đồng)

Thành phần có chiết xuất tràm trà mang đến chức năng kháng viêm, làm dịu mụn sưng. Giống như tên gọi, sản phẩm giúp “đánh thức” làn da vào buổi sáng nhờ mùi tràm trà và cảm giác sảng khoái. Mặc dù vậy, nếu bạn dị ứng với mỹ phẩm chứa mùi hương, hãy cân nhắc trước khi dùng.

4. La Roche-Posay Purifying Effaclar Foaming Gel (200 ml, 370.000 đồng)

Sữa rửa mặt thích hợp cho da dầu, da mụn nhạy cảm. Thành phần zinc pidolate có công dụng loại bỏ bã nhờn, tạp chất, không ảnh hưởng tiêu cực đến độ pH của da.

5. Dear, Klairs Rich Moist Foaming (375.000 đồng)

Sữa rửa mặt dạng bọt mịn, không chứa thành phần tẩy rửa nguy hại. Giàu chất tạo ẩm nhằm duy trì độ ẩm trên da trong quá trình làm sạch. Ảnh: Getty, Dear, Klairs.

6. CeraVe Foaming Facial Cleanser (355 ml, 450.000 đồng)

Bao bì có thiết kế dạng vòi nhấn nhằm dễ kiểm soát liều lượng khi dùng. Kết cấu dạng gel trong suốt, tạo bọt xốp mịn. Sữa rửa mặt cung cấp 3 loại ceramide, hyaluronic acid, niacinamide là những thành phần hữu ích cho hàng rào bảo vệ da.

 Nguồn: Top sữa rửa mặt dịu nhẹ giá chỉ từ 110k

Read More

Tham khảo những vấn đề kiêng kị phong thủy khi đặt bàn ăn

 Theo các chuyên gia phong thủy, chỗ đặt bàn ăn trong nhà cũng ít nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tình cảm gia đình.

6 chú ý phong thủy quan trọng cho phòng khách nhỏ giúp gia chủ đón tài lộcNém tiền qua cửa sổ vì sai lầm tai hại thường gặp trong thiết kế kiến thiết nội thấtMột số lưu ý trong bài trí phòng ngủ để gia đình luôn hòa thuận, ấm êm

1. Bàn ăn đặt ngay trong phòng bếp

Không ít ngôi nhà để tiết kiệm không gian đã thiết kế bàn ăn trong bếp. Thế nhưng còn nếu không gian phòng bếp chật hẹp, bố trí bàn ăn ngay ở gian bếp vừa tạo cảm giác ăn uống không thoải mái, lại không tốt về mặt phong thủy . Nếu có điều kiện, nên chia tách phòng ăn, bàn ăn độc lập với khu nhà bếp. Đồng thời, phòng ăn rất kị bị gập ghềnh, méo lệch hay u tối.

2. Đặt bàn ăn ở cung không phù hợp mệnh

Việc đặt bàn ăn ở các phương vị phù hợp với mệnh của gia chủ sẽ đưa về tài vận, sức khỏe cho mọi người trong nhà. Nếu gia chủ có mệnh Đông tứ trạch, nên tránh đặt bàn ăn ở hướng Tây, Tây Nam, Tây Bắc và Đông Bắc. Nếu bạn thuộc mệnh Tây tứ trạch, cần tránh đặt ở hướng Đông Nam, Đông, Nam và Bắc.

Tối kị đặt bàn ăn ở vị trí Tây Nam. Bởi ngự tại đây có sao Nhị Hắc, đại diện cho bệnh tật. Phòng ăn lại liên quan đến sức khỏe của mọi thành viên trong nhà, nên cần tránh đặt tại vị trí này. nếu không thể di chuyển vị trí bàn ăn, gia chủ nên hóa giải bằng cách đặt tượng kì lân, sư tử hoặc tì hưu ở đó, sao cho đầu tượng hướng ra phía cửa phòng.

3. Đặt bàn ăn đối diện bàn thờ phật

Cần tránh đặt bàn ăn ở hướng đối diện với vị trí thờ cúng của gia đình. Bởi những mùi khó chịu từ thức ăn như cá tanh, dầu mỡ… sẽ ám lên khu vực bàn thờ, tạo thành luồng năng lượng tiêu cực.

4. Bàn ăn tránh đối diện cửa chính

Đặt bàn ăn đối diện cửa chính khiến người ngoài dễ can thiệp vào đời tư, cuộc sống gia đình, vừa không tốt thẩm mỹ. Bạn nên đặt một bình phong để tạo không gian riêng biệt nhằm hóa giải lỗi phong thủy này.

5. Kê bàn ăn đối diện nhà vệ sinh

Phòng tắm, nhà vệ sinh là nơi sản sinh ra nhiều uế khí nên càng kín càng tốt. Vị trí ăn uống của gia đình không nên trực xung với hai nơi này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

6. Dùng bàn ăn có mặt kính

Phong thủy bàn ăn ảnh hưởng hạnh phúc gia đình của bạn. Chính vì như thế, trong việc sử dụng gia công bằng chất liệu cần hết sức lưu ý đến mặt bàn. Dùng mặt bàn kính tạo cảm giác lạnh, cứng và dễ vỡ. Mặt bàn ăn lạnh lẽo gây cảm giác tê cóng về mùa đông, ảnh hưởng đến tì vị của các thành viên trong gia đình. Tốt nhất có thể nên sử dụng mặt bàn gỗ, tạo cảm giác êm ấm.

7. Dùng số ghế bàn ăn là lẻ

Bàn ăn là nơi sum vầy nên những vật có đôi, có cặp luôn mang lại may mắn tài lộc. Số lượng ghế bàn ăn nên là 4,6 hoặc 8 cái. Số lẻ vừa khó bài trí, mà còn hung sát về mặt phong thủy.

Nguồn: 7 kiêng cử phong thủy khi đặt bàn ăn

Read More

Căn nhà hiện đại bất ngờ từ các đồ nội thất tiết kiệm cả đống tiền

 Không cần quá tốn kém, bạn sẽ thay đổi được diện mạo căn nhà với những cách đơn giản từ những món đồ nội thất quen thuộc.

Đổi thay ánh sáng trong nhà làm cho không gian sang trọng

Nhà thiết kế cao cấp Rushda Hakim cho rằng, thêm đèn chiếu sáng trong nhà là khoản đầu tư xứng đáng. Bởi, ánh sáng đẹp giúp tạo điểm nhấn trong phòng khách, phòng ăn và nâng tầm đẳng cấp của không gian.

Nếu bạn đang muốn mua đèn lắp thêm trong nhà có giá phải chăng thì nên chọn loại bóng đèn hình trụ hoặc hình chiếc trống để có thể tập hợp được ánh sáng đẹp.

Tạo bức tường gương



Treo gương lên tường để trang hoàng là cách dễ dàng, đơn giản và không mấy tốn kém để làm mới không gian căn phòng. Gương có thể phản chiếu ánh sáng và tăng độ rộng của phòng.

Theo chuyên gia Hakim, cô thích sử dụng nhiều gương để tạo ra một bức tường gương lớn trong phòng. Tùy vào nơi mua gương nhưng việc tạo bức tường này chỉ tốn chưa đến 500 USD (11,5 triệu đồng). Hiện, có rất nhiều thương hiệu bán đồ nội thất với giá phải chăng, bạn nên tham khảo để so sánh và chọn mức giá rẻ, chất lượng nhất.

Thêm bàn tạo điểm nhấn



Nhà thiết kế Javier Fernandez tiết lộ một cách  để tạo vẻ mới mẻ và sang trọng cho căn phòng là lấp đầy các khoảng trống nhỏ bằng một thứ gì đó hữu dụng, chả hạn như một chiếc bàn có điểm nhấn nhỏ. Các gia chủ có thể chọn những kiểu bàn nhỏ, chân bằng kim loại đặt giữa các chiếc ghế.

Sơn lại tường hoặc dùng giấy dán tường



Theo nhà thiết kế  Rushda Hakim, sơn lại toàn bộ nhà là cách hợp lý để làm cho các căn phòng trong nhà đều có vẻ đẹp mới, nên chọn tông màu trung tính như xám hay nâu be. Mặc khác, phủ sơn cho trần nhà cũng là cách tạo ra sự mới mẻ và che đi những khuyết điểm ở phía trên.

Theo nhà thiết kế Javier Fernandez dùng sơn và chất liêu phù hợp có thể giúp tạo ra vẻ đẹp và tăng ấn tượng với ghế trong căn phòng. Gia chủ nên chọn màu bóng, đậm và chọn loại vải bọc ghê sofa. Nếu kết hợp được vải của ghế sofa với sơn tường phòng một cách hợp lý sẽ tạo ra sự mới mẻ. Tuy nhiên, đừng ngại chọn một màu sắc thật sự độc đáo cho sofa vì sau khi hoàn thành có thể bạn sẽ phải bất ngờ.

Treo rèm từ trần xuống sàn sẽ tăng vẻ sang trọng

Theo các nhà thiết kế, rèm cửa là thứ giúp cho không gian đẹp và hoàn thiện. Treo rèm từ trần xuống sàn nhà giúp cho căn phòng trông cao hơn. Tuy nhiên, gia chủ nên chọn loại vải mỏng để hút ánh sáng thiên nhiên. Nhà thiết kế Rushda Hakim khuyên, chủ nhà không nên mua loại rèm đã được cắt sẵn mà nên chọn vải may rèm dài hơn nhu cầu của bạn rồi cắt để thích hợp với chiều cao từ trên trần nhà chạm xuống sàn.

Thêm chi tiết cho những món đồ nội thất cũ



Cách đơn giản nhất nhưng hiệu quả để thay đổi dung mạo của đồ nội thất trong nhà như tủ áo xống hay các tủ khác là lắp thêm các nút và tay cầm ở cửa. Nếu bạn muốn nâng cấp căn bếp của gia đình, đừng quên lắp thêm các tay cầm cho tủ bếp bằng đồng hoặc màu đồng vàng.

Sơn màu mới cho tủ



Nhà thiết kế Javier Fernandez cho rằng nhà bếp và phòng tắm của bạn sẽ có diện mạo mới nếu các tủ đựng đồ nhà bếp hay đồ phòng tắm được sơn màu mới. Chi phí sơn chỉ hết dưới 500 USD (11 triệu đồng), nếu mua mới thì phí 5000 USD (115 triệu đồng).

Theo >>> Căn nhà sang trọng ngỡ ngàng từ các đồ nội thất tiết kiệm cả đống tiền

Read More

Tại sao nên bảo dưỡng định kỳ barie tự động

 Barrier tự động là thiết bị điều hành và kiểm soát cổng đang trở thành một bộ phận không thể thiếu. Tại các cơ quan, đơn vị hành chính, các nhà máy xí nghiệp… Barrier tự động là thiết bị dùng để điều khiển, kiểm soát các phương tiện giao thông. Được phép hoặc không được phép ra vào khu vực lắp đặt barrier.

Vị trí lắp đặt của barrier luôn chịu tác động ảnh hưởng trực tiếp từ các yếu tố môi trường. Như thời tiết, từ ánh sáng, nhiệt độ, mưa nắng… Theo thời điểm sẽ làm ảnh hưởng tới các bộ phận và hoạt động của barrier. Thế cho nên việc bảo dưỡng định kỳ barrier tự động là cần thiết.

Cùng khám phá về thời gian bảo dưỡng, tiến độ bảo dưỡng barrier. Để luôn đảm bảo an toàn cho barrier hoạt động ổn định.

Lý do bạn nên bảo dưỡng định kỳ Barrier tự động

• Kéo dài thời gian hoạt động vui chơi của động cơ và các thiết bị điện của Barrier
• Giảm tối đa sự hoa mòn của các thiết bị cơ học như con lắn, ray… của Barrier
• Giúp máy móc luôn duy trì tốc độ chạy nhịp nhàng và ổn định
• Phòng ngừa và giảm thiếu tối đa các vụ việc đáng tiếc có thể xảy ra. Như chập, cháy, kẹt động cơ barrier
• Giữ cho barrier luôn sáng bóng, nghệ thuật và thẩm mỹ cao
• Tiết kiệm năng lượng do masat tạo nên
• Bảo đảm an toàn cho người sử dụng

Nên bảo dưỡng barrier khi nào?

Tùy vào yêu cầu và tần suất sử dụng mà khoảng thời gian bảo dưỡng barrier khác nhau.

+ Nếu barrier thường xuyên phải hoạt động tiếp tục thì thời gian bảo dưỡng nên từ 6 tháng - 1 năm

+ Nếu barrier được để nơi dâm mát như tầng hầm và tần suất hoạt động không cao. thời khắc bảo dưỡng rơi vào  khoảng 1 năm - 2 năm đầu sử dụng.

Các bước bảo dưỡng barrier tự động

Theo khuyến cáo từ nhà cung cấp barrier tự động cần thường xuyên được bảo trì bảo dưỡng

Thời gian bảo trì bảo dưỡng như đã được nêu trên. Việc bảo dưỡng được thực hiện bằng những phương pháp thức:

+ Kiểm tra hệ thống cảm biến, mạch điện

+ Kiểm tra hoạt động của thanh chắn có bình thường không

+ Lau trùi và bôi trơn các vị trí bị xít

+ Thay thế và đổi mới các bộ phận bị han rỉ và hư hỏng

+ Vệ sinh và lau trùi các tay chắn tự động


Lý do kiến barrier tự động bị hỏng

Barrier bị hỏng có thể do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan. Cùng tìm hiểu các nguyên nhân dẫn đến hỏng barrier để có phương án bảo đảm tốt nhất có thể nhé:

- Sử dụng barrer sai quy cách: Để barrier bị ngập nước dẫn đến main mạch chập điện và cháy

- Tự lắp: Có mật số chủ đầu tư muốn tiết kiệm ngân sách và chi phí lắp đặt nên tự lắp đặt và lắp sai main. Hậu quả là làm main đi sai hành trình, sử dụng quy cách lâu ngày main bị ngậm điện dẫn đến hỏng

- Do thiên tai: Bão , lũ, gió quật mạnh làm gãy hoặc cong thanh chắn barirer

- Remote barrier hết pin

- Sử dụng barrier lâu ngày mà không bảo dưỡng dẫn tới hỏng motor

- Do các lý do chủ quan như bị xe tông vào trụ làm hỏng thùng motor hoặc gãy thanh chắn

Làm sao lựa chọn được barrier tốt nhất

Thanh chắn barie ( rào chắn barie) là hệ thống kiểm soát và điều hành an ninh. Được dùng để ngăn chặn phương tiện qua lại. Hay phân luồng điều tiết các phương tiện giao thông.

Thế cho nên việc lựa chọn barrier phù hợp với yêu cầu và mục đích sử dụng là điều cần thiết. Cùng như phải lựa chọn được barrier có chất lượng tốt và giá thành hợp lý.



  Đầu tiên để lựa chọn được barrier tự động giá tốt tại thị trường hà nội bạn cần biết các thông tin sau:

+ Lựa chọn loại barrier cân xứng với yêu cầu sử dụng: Barrier cần thẳng, cần gập và barrier hàng rào

+ Căn cứ vào tần suât sử dụng để lựa chọn barrier có công suất tương xứng

+ Lựa chọn các hãng sản xuất barrier có tên tuổi trên thị phần. Được người tiêu dùng đánh giá tốt trong giai đoạn sử dụng

+ Lựa chọn đơn vị cung cấp, phân phối uy tín trên thị phần

+ So sánh giá sản phẩm và dịch vụ giữa những cơ quan để đưa ra đưa ra quyết định lựa chọn sáng xuất

Trên đây là những điều bạn cần biết để nhân viên an ninh barrier hoạt động tốt trong quá trình dài. Hi vọng bài viết sẽ giúp bạn có những kiến thức về việc bảo dưỡng barrier tốt nhất nhé.

Nguồn: Lý do nên bảo dưỡng định kỳ barie tự động

Read More

Ngày hạ nóng bức uống nước thế nào cho đúng?

 Mùa hè, nóng bức cơ thể phải tiết một lượng nước lớn qua đường mồ hôi bài tiết cho nên vì thế việc bổ sung và uống nước lọc, nước trái cây, nước canh… đúng cách (chậm rãi, từng ngụm nhỏ) không chỉ giúp cơ thẻ giải khát mà còn bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể, bảo đảm sức khỏe để hoạt động tốt. Nhất là đối với những người liên tiếp làm việc nặng như: Thợ điện, thợ xây, công nhân, tài xế xe ôm, người chơi thể thao,…

Mặc dù vậy, việc bù nước nếu như không đúng cách và liều lượng có thể dẫn tới các biến chứng nghiêm trọng, bác sĩ Huỳnh Tấn Vũ, trưởng Đơn vị Điều trị ban ngày, Bệnh viện Đại học Y dược Thành Phố Hồ Chí Minh cơ sở 3 cho biết.

Nếu lượng nước uống vào ít hơn lượng nước cơ thể đào thải, gây thiếu và mất nước

Mất nước làm giảm thể tích máu, giảm máu qua thận, giảm bài tiết nước tiểu, giảm chất điện giải… chuyển hóa trong tế bào bị náo loạn, làm tăng urê, tăng các sản phẩm tan trong máu.

Những xôn xao này sẽ cản trở các hoạt động bình thường và gây nên những biến chứng như phù não, động kinh, hôn mê, suy thận cấp. Nghiêm trọng hơn, người mất nước có thể vào sốc khi thể tích máu quá thấp làm tụt huyết áp và giảm lượng oxy trong cơ thể. Họ sẽ tử vong còn nếu không điều trị kịp thời.

Theo bác sĩ Vũ, những dấu hiệu phổ biến khi cơ thể mất nước là cảm thấy khát nước, khát rất nhiều. Cùng lúc, người bệnh cảm thấy chóng mặt, choáng váng, đánh trống ngực, khô miệng và da, tay chân mất sức, tiểu ít, nước tiểu có màu vàng đậm và đặc.

Nếu bổ sung thừa nước so với nhu cầu của cơ thể cũng mang lại mối đe dọa

Thận làm việc quá tải, không thể bài tiết hết lượng nước đường tiểu, khiến cơ thể bị tích tụ nước. Một số loại bệnh lý về thận, gan, suy tim xung huyết hoặc hội chứng hormone lợi tiểu không tương xứng có thể là nguyên nhân khiến tình trạng thừa nước nặng hơn.

Dấu hiệu cơ thể thừa nước thường gặp nhất là buồn nôn, nôn, có cảm giác no và đầy bụng, đau đầu, cảm thấy các cơ yếu dần đi, hoặc kèm chuột rút hoặc đau nhức, co giật, bất tỉnh, hôn mê.

Để bù lượng nước đã mất đúng cách, bác sĩ Vũ khuyên mọi người uống nước chậm và uống thành từng ngụm nhỏ. Như vậy, cơ thể kịp phân phối và dần dần đưa nước đều đến các cơ quan, giúp cho giai đoạn hấp thu được thuận lợi.

Đặc biệt, bác sĩ nhấn mạnh, thói quen chỉ uống nước khi khát và uống liên tục là không tốt, vì cảm thấy khát là lúc cơ thể đã thiếu nước. Hành động rót đầy một cốc nước lớn, uống nhanh trong khi rất khát là thói quen của nhiều người. Đây là cách uống sai, bởi nạp nước như vậy tạo nên máu bị loãng, tăng gánh nặng cho tim. Điều này sẽ tương đối nguy hiểm với những người vừa chạy về hoặc làm việc nặng.

Đồng thời, uống nhiều nước một lúc sẽ khiến mồ hôi đổ ra liên tục, dẫn đến thiếu các chất điện giải như kali, natri… Từ đó cảm giác khát lại càng tăng, chưa kể sẽ khiến bụng bị chướng, có thể bị nấc cụt.

Ngoài ra, bác sĩ cũng để ý không nên uống nước quá lạnh. Nước lạnh làm hạ nhiệt trong cơ thể cực nhanh nhưng lại khiến quá trình trao đổi chất chậm lại. Mặt khác uống nước đá lạnh nhiều cũng dễ gây viêm họng, viêm phổi, đau bụng (nếu đá làm từ nguồn nước không tốt vệ sinh)…

Các mặt hàng uống chứa caffeine, cồn như trà đặc, cà phê, rượu bia không phù hợp cho ngày nắng nóng. Chúng có chức năng lợi tiểu và gia tăng nhiệt của cơ thể, sẽ làm cơ thể thiếu nước. Riêng trà đá loãng có thể cân bằng nhiệt dư thừa trong cơ thể.

Vậy uống bao nhiêu nước là đủ?

Bác sĩ Vũ cho biết, trung bình mỗi cá nhân trưởng thành cần 6 – 8 cốc nước mỗi ngày (tương đương 1,5 lít). Nhu cầu nước còn phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng, thời tiết, điều kiện sinh hoạt, tình trạng lao động, tình trạng sinh lý…

Cụ thể, theo cân nặng, trẻ em từ 1 đến 10 kg có nhu cầu nước là 100ml/kg. Trẻ em từ 11 đến 20 kg cần khoảng 1.000 ml + 50 ml nước cho mỗi 10 kg cân nặng tăng lên. Trẻ từ 21 kg trở lên cần khoảng 1.500ml + 20ml/kg cho mỗi 20kg cân nặng tăng lên. Với trẻ vị thành niên, từ 10 đến 18 tuổi, nhu cầu nước là 40ml/kg.

Người từ 19 đến 30 tuổi hoạt động thể lực nặng thì nhu cầu nước là 40ml/kg; từ 19 đến 55 tuổi hoạt động thể lực trung bình nhu cầu nước là 35ml/kg. Người cứng cáp trên 55 tuổi nhu cầu nước là 30ml/kg + 15ml/kg cho mỗi 20 kg cân nặng tăng lên.

Có tương đối nhiều cách bổ sung nước cho cơ thể, bằng ăn hoặc uống

Thông dụng nhất là uống nước đun sôi để nguội, nước lọc đóng chai. Muốn nước lọc có hương vị tự nhiên dễ uống, mọi người có thể cho thêm vào nước vài lát chanh, dâu tây, dưa chuột hoặc lá bạc hà…

Những thức uống mùa hè như nước sâm (nấu từ các vị thuốc nam như rong biển, mía lau, rễ tranh, la hán quả, đường) có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giải khát nhanh, an toàn. Nước dừa, nước chanh, sinh tố nếu được cho thêm một chút muối, sẽ vừa cung cấp nước, vitamin các loại chất xơ… vừa bổ sung chất điện giải bị mất.

Bên cạnh đó, ăn trái cây trực tiếp như dưa hấu, cam đào, dứa,… hoặc các loại rau như bông cải xanh, bắp cải, rau bina rất lý tưởng để giải nhiệt, cấp nước cho cơ thể, giúp da mềm mại, sáng đẹp. Sử dụng nước rau luộc hoặc nước canh trong bữa cơm cũng là cách bổ sung nước, một lượng vitamin và khoáng chất.

Một người trưởng thành có thể bài tiết 2 đến 3 lít mồ hôi mỗi giờ; mỗi ngày đào thải 1 đến 1,5 lít nước tiểu; 450 ml nước thấm qua da (không phải các giọt mồ hôi) và 250 đến 350 ml nước qua khí thở.

 Theo: Mùa hè nóng nực uống nước thế nào cho đúng?

Read More

Vài xu hướng thiết kế nội thất đã lỗi thời bạn cần cân nhắc

 Nếu bạn muốn cải tạo khoảng không gian sống sáng chế và mới mẻ, hãy tránh những xu thế kiến thiết nội thất đã quá cũ dưới đây.

5 vị trí đặt cây phong thủy 'đắc địa' giúp gia chủ hóa giải nguồn năng lượng tiêu cực, đón tài lộc6 lỗi phong thuỷ nhất định phải tránh trong nhà bếp7 kiêng kị phong thủy khi đặt bàn ăn

1. Nội thất đồng bộ

Thông thường, chúng ta thường chọn đồ nội thất bán theo bộ: chẳng hạn sofa và ghế bành cùng màu hoặc kệ tivi, tủ ngăn kéo và hệ tủ cùng một kiểu. Tuy nhiên, nếu bạn thêm thắt một chút sáng chế và công sức, bạn rất có thể biến không gian sống của mình tươi mới và đầy sức sống. Thay vì lựa chọn các chi tiết dễ đoán, bạn hãy chọn các món đồ gần gũi với tông màu của nhau sau đó chọn một điểm nhấn. Đó có thể là 1 trong những giải pháp an toàn và thông minh.

2. Tủ bếp bằng gỗ

Tủ bếp bằng gỗ cực kì phổ biến và thông dụng trong các ngôi nhà. nếu còn muốn tạo sự cải tiến vượt bậc, ngày nay có khá nhiều gia công bằng chất liệu và màu sắc tủ bếp cho bạn lựa chọn để phù hợp với nội thất ngôi nhà. Một cách đơn giản và dễ dàng là Nếu muốn nhà trông hiện đại và mới mẻ và lạ mắt hơn, bạn hãy thay đổi màu sơn hoặc làm lại tủ bếp.

3. Lạm dụng màu gỗ sồi

Khi thiết kế nội thất, người ta thường sử dụng gỗ sồi hoặc màu gỗ sồi lên các mặt hàng. Đành rằng màu gỗ này khá sang trọng, quen thuộc song gia đình nào cũng chuộng màu gỗ sồi, thì đây không phải một phương án hay nếu bạn thích sự mới lạ. Gỗ sồi kết hợp hài hòa với các vách ngăn hoặc đồ nội thất bằng gỗ óc chó và gỗ tần bì... sẽ làm mới không gian nhà bạn.

4. Giấy dán tường hoa văn

Hoa văn của giấy dán tường đã khá lỗi thời. Trừ khi bạn thiết kế ngôi nhà theo phong cách riêng, lời khuyên của các kiến trúc sư là việc sử dụng những bức tường có hoa văn đã lỗi thời từ lâu. Hãy hướng về sự đơn giản bằng cách lựa chọn các màu sơn đơn giản hoặc ốp gạch, gỗ... tùy sở thích của bạn.

5. Tường treo kín tranh, ảnh

Từng có thời điểm, việc trang trí tường bằng những bức ảnh về cuộc sống, thành tích của bạn thành trào lưu. Mặc dù vậy, ngày nay treo tranh, ảnh khổ lớn mới là hợp định hướng. Thậm chí, nhiều gia chủ còn sáng chế bằng cách treo những tấm vải lớn có chất liệu từ lụa hoặc thổ cẩm... để trang trí nhà. Cuối cùng, phương châm chính vẫn là phản ánh sở thích cá nhân của chủ ngôi nhà song bạn hãy chú ý đến việc trang trí và bày biện sao cho hài hòa.

Nguồn: Xem ngay những xu hướng thiết kế nội thất đã cũ bạn nên cân nhắc

Read More

Kinh nghiệm thiết kế nhà tắm sang chảnh như spa cực đơn giản

 Nhà tắm của bạn sẽ "lột xác" như đang ở spa nhờ bố trí thêm hoặc thay đổi một số ít chi tiết rất dễ.

7 kiêng kị phong thủy khi đặt bàn ănPhong thủy cần biết khi cửa chính chung cư đối diện thang máyBài trí phòng ngủ để kích hoạt cung đào hoa, cung tử tức năm Tân Sửu

Dùng vòi hoa sen kiểu phun mưa



Vòi hoa sen là thứ quen thuộc trong nhà tắm của các gia đình. Tuy vậy, nếu chọn bộ vòi phun mưa sẽ khởi tạo được sự hoành tá tràng cho phòng tắm cảm tưởng như đang ở spa. Khi lắp thiết bị này sẽ tạo thêm được ấn tượng với tất cả người so với thiết kế kiểu cũ đã quá quen thuộc.

Thảm nhà tắm bằng gỗ



Nếu nhà tắm đặt thảm bằng tre hay gỗ không chỉ thân mật với môi trường mà còn có cảm giác như đang ở spa. Thông thường ở các spa và thẩm mỹ viện, hay được dùng các vật liệu tự nhiên. Thảm bằng nhung, vải cũng có người dùng, nhưng nhanh bị ẩm, ướt dẫn đến nấm mốc. Thảm bằng tre, gỗ nhanh khô và tạo được độ thoáng.

Thay đổi kiểu gương 



Một chiếc gương kèm kệ nhỏ không chỉ giúp cho phòng tắm thêm đẹp mà còn tăng chỗ lưu trữ đồ. Bạn có thể dùng kệ nhỏ đi kèm này để đựng các đồ dùng yêu thích hoặc các đồ trang trí như nến hay bình hoa mang lại vẻ ấm cúng cho không gian.

Thêm gối thư giãn ở bồn tắm



Để có những giây phút thư giãn sau một ngày làm việc, bạn nên thả lỏng cổ, đầu hoặc kê trên một chiếc gối thư giãn êm ái. Thay vì tựa đầu vào thành bồn tắm hay lót khăn tắm bên dưới, gối thư giãn ở bồn tắm giúp cổ, lưng của bạn được nghỉ ngơi tránh nguy cơ bị ảnh hưởng cột sống.

Thêm cây cối cho phòng tắm



Không có cách nào tạo nên phòng tắm trở nên tươi đẹp và hết nhàm chán nhanh chóng như cây cối. Cây cối giúp cho phòng tắm có những mảng xanh tuyệt đẹp và không khí trong lành, mát mẻ. Còn nếu không có cây tươi, bạn có thể chọn cây hoa giả ở bất cứ góc nào hay treo hoa từ trần nhà xuống để tô điểm cho không gian.

Thêm loa Bluetooth



Một yếu tố quan trong của spa là tạo sự thư giãn cho khách với âm nhạc. Thay vì dùng điên thoại hoặc các đồ điện tử khác có thể gặp không an toàn thì nên mua một loa Bluetooth không thấm nước để mở nhạc trong khi ngâm mình ở bồn tắm.

Mua chai chuyên dụng để dầu gội, xà phòng



Trong phòng tắm thường ngổn ngang các chai dầu gội, cục xà bông để cho không gian lộn xộn. Thay vì để các lọ dầu gội, xà phòng như những gia đình khác, bạn nên cho chúng vào các hộp đựng chuyên dụng rồi lấy ra khi dùng. Với cách này phòng tắm sẽ trông gọn gàng hơn.

Thêm phụ kiện cho bồn tắm



Nếu bạn là người dành nhiều giờ thư giãn trong bồn tắm, mua một bồn tắm bằng gỗ là điều nên làm. Tuy vậy, bồn tắm là chưa đủ, đừng quên chuẩn bị thêm một khay gỗ để có thể đặt máy vi tính bảng, giá đặt sách, giá đỡ điện thoại, cốc nước trong khi tắm.

Đặt ghế gỗ nhỏ ngồi trong nhà tắm



Phòng tắm thường thiếu chỗ ngồi thoải mái, nên nhiều người sẽ chọn ngồi tạm vào bồn tắm. uy vậy, bạn nên mua một chiếc ghế gỗ nhỏ, nhằm tiết kiệm không gian thì có thể chọn chiếc ghế có thể trữ đồ như 1 chiếc bàn nhỏ để trữ các đồ giúp phòng tắm nhỏ gọn.

Nguồn >>> Kinh nghiệm thiết kế nhà tắm sang chảnh như spa cực dễ dàng

Read More

Những sai lầm phổ biến khi tập thể dục nhiều người mắc phải

 Có rất nhiều sai lầm về việc tập thể dục mà không ít người dân đang nghĩ. Ví dụ như: Tập yoga có thể chưa được bệnh đau lưng, đau cột sống hay thời khắc tập thể dục tốt nhất là vào buổi sáng, chạy trên máy chạy bộ tốt hơn chạy ngoài công viên,….Nếu bạn đang có những suy nghĩ dưới đây thì hãy bỏ ngay nhé vì nó chính là những lầm tưởng mà thôi.

1. Tthời gian cực tốt để tập luyện là vào buổi sáng

Đây chắc chắn rằng điều không đúng. Thời điểm tốt nhất để tập luyện là khi bạn cảm thấy chuẩn bị sẵn sàng tập thể dục. Không quan trọng bạn thích tập thể dục trong phòng vào buổi tối hay chạy bộ bên ngoài vào buổi sáng trước khi đi làm, điều quan trọng là tính nhất quán, tập luyện đều đặn hàng ngày. Các nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng, không có sự khác biệt lớn giữa tập luyện buổi sáng hay buổi tối.

2. Bạn có thể bỏ tập vài tuần rồi quay lại

Thật không may, cơ thể của bạn không hoạt động theo cách này. số đông mọi người sẽ mất đi độ rắn chắc của cơ (trương lực cơ) đã rèn luyện được sau chỉ đúng 1 tuần nghỉ tập. Vì vậy, ngay cả khi không có được tác dụng mình phấn đấu, bạn cũng không nên từ bỏ việc tập thể dục hoàn toàn.

3. Chạy cự ly dài ngắn không quan trọng

Chạy đường dài không phải là lựa chọn duy nhất. Những người thích chạy cự ly ngắn cũng có thể rèn được sức khỏe tốt tương tự như những người thích chạy marathon đường dài. Bên cạnh đó, các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ cũng rất tốt cho cơ thể. lúc ấy, tim và hệ thống mạch máu sẽ điều chỉnh nhịp độ và tuần hoàn để phù hợp giúp quá trình tập luyện tốt nhất có thể.

4. Chạy trên máy chạy bộ tốt hơn chạy ngoài công viên

Chạy bộ trong không khí trong lành tại công viên và trên máy chạy bộ hoàn toàn không giống nhau, cho dù quãng đường chạy có thể là hệt nhau. Chạy ngược chiều gió khi chạy ngoài trời giúp cho một số nhóm cơ quan trọng của cơ thể hoạt động tốt hơn, đốt cháy nhiều calo hơn 10% so với chạy trên máy chạy bộ.

5. Thể dục đòi hỏi nhiều sức lực khiến bạn thèm ăn nhiều hơn

Trên thực tế, tập thể dục được cho là cách giúp ngăn chặn cơn đói. Khi tập luyện, cơ thể dành sự chú ý và năng lượng cho quy trình tiến độ tập, vì thế việc sản xuất ghrelin (hormone gây đói) chậm lại và leptin (hormone điều chỉnh cân bằng năng lượng thông qua ức chế cơn đói) tăng lên.

6. Tập yoga giúp bạn hết đau lưng

Yoga không thể chữa khỏi chứng đau lưng của bạn. Nếu cơn đau của bạn do các vụ việc về cơ thì việc kéo giãn và một số tư thế yoga có thể có tác dụng làm giảm đau. Cơ khỏe hơn, dẻo dai hơn và từ đó làm hết đau lưng. Nhưng nếu bạn gặp các vụ việc nghiêm trọng hơn hoàn toàn như là thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống… thì yoga gây hại nhiều hơn lợi.

Trong mọi trường hợp, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bắt đầu tập luyện yoga để có được lời khuyên hữu ích nhất.

7. Chạy nhiều làm ảnh hưởng đầu gối và mắt cá chân

Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm và không có bất cứ bằng chứng nào để chứng minh. Theo các nghiên cứu mới nhất, chạy bộ không gây hại gì cho đôi chân của bạn. Chạy bộ giúp đôi chân khỏe hơn, các cơ chân rắn chắc và ít bị chấn thương hơn.

Theo bác sĩ, điều quan trọng của bất kỳ quá trình tập luyện nào là không nên tập quá sức. Ngay cả khi bạn có mong muốn lấy lại vóc dáng nhanh, việc đến phòng tập hàng ngày sẽ gây căng thẳng cho cơ thể.

Cơ thể cần thời khắc phục sinh và thích ứng. Nghỉ ngơi cũng quan trọng như tập luyện, nhưng nghỉ ngơi không có nghĩa là bạn được ngồi ở nhà cả ngày và ăn thức ăn nhanh. Vì vậy, nên dành 2-3 buổi tập luyện mỗi tuần theo thời gian biểu để việc tập luyện diễn ra rất tốt. Cũng đừng quên tập luyện với tất cả các nhóm cơ trên cơ thể theo những kiểu khác nhau để tránh chấn thương.

Theo >>> Những lầm tưởng phổ biến khi tập thể dục nhiều người mắc phảira

Read More